¿QUÉ OPCIONES TENGO?
Mi acompañamiento busca que vivas más ligero, presente y en paz contigo. Trabajaremos juntos para actualizar pensamientos, sanar vínculos internos y conectar con tu verdadera esencia; esa que está en ti desde siempre, incluso cuando no has podido verla.
Sesión Individual |
Biodescodificación y Transgeneracional
Sesion Individual
Bio & Transgeneracional
Estudio del Transgeneracional |
4 sesiones
Estudio del Transgeneracional
4 sesiones
Durante 4 semanas consecutivas estudiaremos tu árbol familiar para comprender y desbloquear asuntos que puedes estar repitiendo en cuanto a trabajo, familia, relaciones sentimentales, enfermedades o cualquier situación que te preocupe y no te permita tomar tus decisiones desde la paz, la libertad y el disfrute.
Será imprescindible que para comenzar tengas preparados los siguientes datos: nombres y fechas de nacimiento y defunción de padres y abuelos (si es posible) y experiencias traumáticas ocurridas en tu árbol que hayan podido afectar la estabilidad de tu familia.
Biodescodificación |
5 sesiones
Biodescodificacion
5 sesiones
A lo largo del programa de 5 semanas consecutivas, aprenderás a identificar y comprender, a través del síntoma físico o anímico, qué conflicto no resuelto se está expresando en tu cuerpo, tu salud y en tu vida. Conocerás herramientas para desbloquear y descodificar esos temas que no te permiten alcanzar lo que deseas en tu vida. Tomarás las riendas de tu camino y aprenderás a descrear patrones y creencias que te limitan y a crear nuevos pensamientos y experiencias que te generen salud, equilibrio y bienestar a largo plazo.
Relaciones Sanas |
3 sesiones
Relaciones Sanas
3 sesiones
Durante 3 semanas consecutivas estudiaremos tu árbol familiar para poder comprender y desbloquear asuntos conflictivos en tus relaciones sentimentales. Trabajaremos en tu transgeneracional para que consigas vivir tu relación de pareja en paz y con estabilidad.
En el primer email te solicitaré los datos necesarios para poder empezar a trabajar con tu árbol.
*Importante para entrar en sesión.
Para que la sesión sea un espacio seguro, profundo y aprovechable, es necesario que tengas en cuenta estas recomendaciones para antes, durante y después del encuentro.
Antes de la sesión
Busca un lugar tranquilo, íntimo y sin interrupciones. Si es posible, avisa a las personas con las que convivas para evitar distracciones. Elige un espacio donde tu cuerpo pueda relajarse y sentirse seguro.
Asegúrate de contar con una buena conexión a internet y de que tu dispositivo tenga batería suficiente o esté conectado a la corriente. Comprueba cámara y micrófono unos minutos antes de comenzar.
Ten a mano lo necesario; un vaso de agua, un té, pañuelos y un cuaderno para anotar durante y después de la sesión.
Intenta no llegar con prisas a la sesión. Dedica unos minutos a respirar, sentir tu cuerpo y observar cómo llegas hoy. No necesitas tener nada preparado ni saber qué vas a decir: la sesión comienza tal como estás.
Durante la sesión
No es necesario hacerlo “bien”. Puedes emocionarte, quedarte en silencio, dudar o no saber qué decir. Todo lo que aparezca es bienvenido. Permítete ser tal como eres.
Cuando surja una emoción, una sensación física o una incomodidad, puedes nombrarla. El cuerpo es el protagonista del proceso terapéutico.
Evita realizar otras tareas, mirar el móvil o distraerte. Este espacio es un compromiso contigo y con tu proceso. Respeta este tiempo para ti.
Después de la sesión
Si es posible, evita enlazar inmediatamente con actividades exigentes. Un paseo, escribir unas líneas o simplemente permanecer en silencio puede ayudar a asentar lo trabajado. Date un tiempo de integración.
Y obsérvate los días posteriores.
A veces las comprensiones llegan más tarde. Presta atención a emociones, sueños o cambios sutiles. Todo forma parte del proceso.
